Atem – ein Geschenk des Lebens

Lade ich die Kräfte und Qualitäten der geistigen Welt ein, öffne ich den „heiligen heilenden Raum“.
Schon immer habe ich mit dem Element Luft den freien Atem gerufen.
Der Atem ist so viel mehr, als nur Sauerstoff in den Körper zu transportieren.
Mein Atem verbindet mich mit meinem Körper, mit meinem Geist, mit meiner Seele aber auch mit meiner Umgebung.
Atme ich bewusst, ist der Atem wie eine Tür zu mir selbst.
Ich kann mein inneres Universum entdecken, meine innere Weisheit. Über achtsame Atmung und gezielten Atemübungen kann ich meine Energie aufladen, mich reinigen und alte Blockaden loslassen und alles wieder ins Fließen bringen.
Ich habe mit jedem Atemzug die Gabe, im Hier und Jetzt anzukommen und meine Verbindung zur Natur und zum Universum zu spüren.
In diesem Moment öffnet sich der heilende Raum in mir für Einklang, Harmonie, inneren Frieden, für Selbstliebe und für vieles mehr.
Breathwork – so wie ich es erlebe und praktiziere – ist mehr als nur eine Technik.
Es ist eine innere Reise der Entdeckung und des Erforschens der eigenen wahren Essenz. Über spezielle Techniken können Ängste losgelassen, Traumata durchfühlt und in Frieden gebracht werden.
Allerdings sind sie definitiv nicht für jeden geeignet!
Aber jeder Atemzug kann zum Anker werden.
Du möchtest wissen, wie das geht? Buche bei mir einen Termin und nach einem Vorgespräch erhältst du für dich passende Übungen.
Herzlichst, Andrea